La liberté, un vrai sac de noeuds !

La liberté, par où commencer ? Cette question d’apparence simple pose déjà le cadre de ce texte : comment écrire pour permettre une réflexion aussi libre que possible sur ce sujet ? Ainsi, dans cet article, je me pose beaucoup de questions, sans toujours apporter les...

Les émotions

Les émotions – Entre forteresse et déluge Aujourd’hui, je souhaite proposer une réflexion – personnelle et non exhaustive – sur les émotions, leur place, leurs fonctions, leurs limites… Une réflexion sur nos propres émotions et sur celles d’autrui. Les émotions...

HPI, HPE, TSA, TDA(H)… DIAGNOSTIC OU PAS DIAGNOSTIC ?

Aujourd’hui, la psychologie et la psychiatrie sont de plus en plus médiatisées. Ceci permet d’un côté d’informer les personnes, de proposer une vulgarisation accessible et de sensibiliser. D’un autre côté, cela induit parfois des représentations erronées des...

Bienveillance : Quelques réflexions

Il y a longtemps que je souhaite écrire sur ce vaste sujet, qui me tient à cœur. Je propose ici un petit essai de réflexions, qui me sont propres et, donc, non exhaustives. « Bienveillance », voilà un mot qui m’est cher, précieux, et dont je constate chaque jour...

Et si on ruminait ?… Juste un peu

La rumination – cette boucle mentale qui s’autoalimente sans cesse, nous abreuvant de vécus inconfortables – nous donne souvent l’envie de mettre notre cerveau en pause. Elle nous donne envie de nous noyer dans des conduites qui peuvent nous faire du tort ou dans le...

Cheminer vers soi et apprendre à Vivre

J’ai rencontré la psychologie lorsque j’étais jeune adulte, au départ pour moi. Je rencontrais des souffrances dont je ne parvenais pas à saisir le sens. Depuis, j’ai fait un peu de chemin et j’ai eu l’envie de partager les différentes étapes qui me permettent...

Déconfinement résilient

Nous venons de traverser une période inédite… l’occasion d’un ressourcement pour certains, une source d’anxiété pour beaucoup. Le confinement, nécessaire à la gestion de la crise sanitaire actuelle, peut laisser une trace traumatique dans nos existences. Le...

Permanence gratuite : Soutien psychologique (Coronavirus)

En cette période délicate, difficile, la solidarité Humaine me semble précieuse. De mon côté, j’ai la chance d’aimer mon travail de psychologue et (pour l’instant) d’être en bonne santé. Je me propose donc de mettre en place une PERMANENCE GRATUITE D’ECOUTE...

Coronavirus : Quelques réflexions sur la Vie

En cette période sensibilité et inédite (pour moi, en tous cas), il m’est important de vous partager quelques réflexions autour de notions qui nous sont chères, qui sont précieuses à nos Vies. La liberté… Nous avons tous besoin de nous sentir libre de nos Vies....

Sous le signe de la VIE

Depuis que je suis jeune, chaque nouvelle année est l’occasion pour moi de décider d’un nouvel élan pour ma Vie. Depuis quelques années, je pose une intention chaque 1er Janvier. Ce n’est pas une résolution contraignante, choisie par le mental et l’intellect, non… il...