La pensée TDA/H ressemble-t-elle au bouquet final d’un feu d’artifice ?
LA PENSÉE DE TYPE DIVERGENT … LES DÉTAILS ET LA CRÉATIVITÉ
Il y a la pensée de type convergent, qui suit un chemin vers une direction, de façon linéaire. Et il y a la pensée de type divergent (parfois nommée arborescent), qui n’a pas de centre et qui explore toutes les directions. En résumé, il y a l’autoroute et il y a la multitude de petits chemins autour de l’autoroute. Par exemple, à partir de cinq ingrédients de cuisine, la pensée convergente va détailler les étapes d’une recette quand la pensée divergente va trouver dix recettes possibles.
Si on peut avoir l’un ou les deux types de pensée, celle des personnes avec TDA/H foisonne plus intensément et perpétuellement. Ce foisonnement de directions explorées, riche de détails, augmente les chances de trouver des solutions atypiques et fonctionnelles. C’est ce que l’on nomme : la créativité. Le revers de la médaille : beaucoup de détails augmente le risque de s’y perdre. Et quelle fatigue cognitive !!
Un aménagement utile en emploi : Profitez de la créativité, canalisez l’éparpillement, éventuellement avec des supports visuels … Face à de bons problèmes, les personnes avec TDA/H sont douées pour trouver des solutions parfois inattendues.
LES ÉMOTIONS
Les personnes avec TDA/H peuvent avoir leurs vécus à fleur de peau. Il y a une labilité émotionnelle, c’est-à-dire une irruption d’émotions avec une intensité et une rapidité peu communes. Le vécu d’injustice, de découragement, la colère, viennent très vite. Des réflexions peu ajustées peuvent induire ces émotions et générer des tensions ou des distanciations.
Par exemple, beaucoup de personnes avec TDA/H ont reçu des dévalorisations face à leurs difficultés d’apprentissage scolaire.
Un aménagement utile en emploi : Une communication authentique, franche… Énoncez calmement et sincèrement ce qui doit être dit, les besoins, les limites. Gagnez en indulgence sur vos propres erreurs pour mieux accueillir celles des autres. Nous faisons tous des erreurs, les personnes avec TDA/H parfois plus que les autres, elles ont besoin de votre compréhension.
LA COMMUNICATION
Les personnes avec TDA/H ont l’art de la dérive conversationnelle. Les liens logiques se font dans la tête et pas toujours dans l’échange, les solutions peuvent arriver avant l’énonciation du problème. L’intention de communication n’est pas la même que ce qui est attendu, elle peut paraitre décalée. Les personnes avec TDA/H peuvent donner l’impression de ne pas écouter…parfois, elles écoutent.
Quelques aménagements utiles en emploi :
En réunion : Structurez avec un visuel clair et synthétique, proposez un préambule pour que chacun prenne connaissance des documents et prépare son travail, aidez la personne avec TDA/H à se recentrer sur la thématique de l’échange en cas de digression.
Lors des échanges informels : comme chacun, les personnes avec TDA/H ont besoin de se sentir écoutées, même en cas de dérive ou d’absence.
Et de façon générale : si la personne semble ne pas écouter, vérifiez son attention et répétez tranquillement votre propos.
LA FATIGABILITÉ
Les personnes avec TDA/H sont comme des bougies qui brillent fort et ne tiennent pas longtemps, au contraire de l’ampoule. La concentration, l’organisation, la contrainte, la patience sont coûteuses, elles sont pourtant nécessaires partout… La pile d’énergie se vide donc beaucoup plus vite et peut mettre du temps à se recharger.
Un aménagement en emploi : Aménagez des espaces de repos, autorisez des pauses régulières et les siestes au travail. Mettez à disposition un outil de visualisation de l’énergie. Car quand la pile est à plat, « la personne que vous essayez de joindre n’est pas disponible actuellement » !
